أسرارالأنثى الجميلة … نصائح جمال من دول مختلفة
يُنصح بالسير على خطى النساء السنغافوريات اللواتي يؤمنن بفوائد الأفوكادو لبشرة صحية
لكل ثقافة أسرارها الخاصة عن الصحة والجمال. في كوريا ، تتبع النساء روتينًا محددًا للعناية بالبشرة من عشر خطوات ، بينما في مصر ، يعتبر ماء الورد سر جمال كليوباترا.
وفقًا للمجلة الإسبانية Fuchsia ، فإن أفضل أسرار الجمال الطبيعي من جميع أنحاء العالم سهلة التطبيق وغير مكلفة. يمكنك اختيار أفضل ما يناسبك :
سنغافورة: قناع الأفوكادو يرطب البشرة
الأفوكادو غذاء أساسي في العديد من الأنظمة الغذائية ، لكننا بالتأكيد لم نفكر في تحويله إلى قناع. يوصى بالسير على خطى النساء السنغافوريات اللواتي يؤمنن بفوائد الأفوكادو الصحية والترطيب لأن هذه الفاكهة تحتوي على زيوت مفيدة للبشرة. لعمل قناع الأفوكادو ، يجب تقشير الأفوكادو ، وسحقه ووضعه على وجهك ، ثم تركه لمدة 15 دقيقة ، ثم غسل وجهك بالماء.
في بنما ، يشربون خمسة أكواب أو أكثر من الكاكاو الطبيعي يوميًا ، وهو ما يعتبر سر طول عمرهم
بنما . يجب تناول الكاكاو (وليس الشوكولاتة)
تتبادر الشوكولاتة الساخنة إلى الذهن عندما نفكر في الكاكاو ، ومع ذلك ، فهي ليست كاكاو في هذه الحالة. تستهلك قبيلة كونا في جزر سان بلاس في بنما خمسة أكواب أو أكثر من الشوكولاتة النقية والطبيعية يوميًا. يعتقد العلماء أن هذا هو مفتاح الحياة الطويلة لسكانها. يُعتقد أن الكاكاو يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري بنسبة 10٪.
توجد الفلافونويد ، أو مضادات الأكسدة القوية ، في الكاكاو ، مما يجعله مشروبًا صحيًا لصحة القلب والأوعية الدموية. لتحضيرها بنفسك ، اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو النقي مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الحليب الدافئ.
الصين بلد لها تاريخ طويل. استخدام ماء الأرز لغسل وجهك
لتنظيف وجوههم ، يستخدم الصينيون ماء الأرز بدلاً من غسول الوجه والماء. يوجد العديد من مضادات الأكسدة في ماء الأرز. للتحقق من صحة التجربة ، سنحتاج إلى استخدام أرز من الصين.
بعد 20 دقيقة من نقع الأرز في ماء نقي ، يمكننا الحصول على هذا المستحضر الطبيعي. بعد عشر دقائق ، يُمسح الوجه بمنشفة رطبة. من السهل ملاحظة التحسن في بشرتك إذا قمت بذلك مرة واحدة في الأسبوع !
(جنوب إفريقيا) زبدة الشيا لترطيب البشرة.
يستخدم كريم الترطيب لترطيب الهواء. من ناحية أخرى ، تستخدم زبدة الشيا في جنوب إفريقيا. يُعتقد أن زبدة الشيا مفيدة بشكل خاص في المناطق الباردة ، حيث تكون بشرتنا أكثر عرضة للجفاف ، وفقًا للتقارير. تستخدمه بعض السيدات كقناع أو بلسم مرطب لشعرهن دون شطفه ، وهو خيار آخر.
تعليقات
إرسال تعليق